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大肚腩的“克星”来了,每天泡一泡,早晚来一杯,轻松减掉大肚腩

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发表于 2018-3-14 09:44:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人到中年,挺着一个大肚子,看似是自然的“发福”现象,同时还有可能被认为是事业有成的标志。
但大肚皮下的脂肪,正是潜伏着的慢性病“杀手”。一项调查显示,十个心脏病患者中,就约有三个属“大肚腩一族”。
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“大肚腩”是怎么来的呢?
压力过大
时间紧迫、财务问题、孩子教育……不论压力来源是什么,都会难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪

。压力大时容易吃高脂肪、高热量的食物,压力激素皮质醇,增加身体脂肪的吸收,扩大脂肪细胞。

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久坐久卧
随着科技的发展,纯体力劳动者越来越少,越来越多的工作需要通过操作电脑来完成,所以大部分人一天到晚都是坐着上班,腰腹部的锻炼减少,也就造成了脂肪的囤积。

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睡眠不足
睡眠不足会促使腹部脂肪堆积。如今,越来越多的人沉迷于手机,睡眠时间已经低于6小时的警戒线。睡

眠时间的减少会使人更加容易变胖。

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年纪大了不好减
随着年龄的增长,人体新陈代谢速度降低,身体运转所需的热量减少。

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